夜间禁用了100块软件: 专注于生活，远离屏幕诱惑

深夜的屏幕，闪烁着诱惑的光芒，却往往吞噬着我们宝贵的睡眠和专注。为了回归宁静的生活，远离屏幕的喧嚣，我禁用了100款软件。

这一举动并非一时兴起，而是源于长时间的观察和反思。我发现，大量的应用，看似方便快捷，实则在无形中分散着我的注意力，拖慢我的生活节奏。那些看似无关紧要的通知、推送，无时无刻不在提醒着我，让我在工作和休息之间游移不定。社交软件的无止境信息流，游戏软件的实时竞争，都让我在不知不觉中耗费了大量的时间和精力，最终导致效率低下，身心疲惫。

禁用软件的过程，并非一帆风顺。最初，我会忍不住去查看那些熟悉的应用图标，心中充满了挣扎和焦虑。潜意识中，我似乎依赖着这些软件，它们已经成为我生活中的一部分。但是，这种依赖并非健康，反而束缚着我的自由。

为了克服这种依赖，我制定了一套严格的作息制度。每天晚上9点，我都会关闭所有电子设备，将手机放置在远离床头柜的地方。我开始阅读纸质书籍，尝试冥想，或者干脆躺在床上，静静地思考和感受。

在禁用的第一天，我感到焦虑和不安，但很快便平静下来。没有了那些不停闪烁的屏幕，我的内心变得空灵而宁静。我开始享受夜晚的宁静，开始专注于自己的感受。我发现，我的睡眠质量明显提高了，第二天醒来，精神也更加饱满。

随着时间的推移，我逐渐适应了没有软件的夜晚。我开始重新审视自己的生活方式，发现自己拥有了更多的时间和精力去从事那些真正重要的事情。我开始花更多的时间陪伴家人，进行户外运动，学习新的技能。

在禁用了100款软件之后，我的生活发生了翻天覆地的变化。我更加专注于当下，不再被屏幕的诱惑所左右。我开始享受生活中的细微之处，感受着生活的宁静与美好。我意识到，真正的幸福并非来自屏幕的虚幻世界，而是在于我们与自身和周围世界的和谐共处。

当然，这100款软件并非全部，也并非意味着完全抛弃科技。这只是一个开始，一个重新审视和平衡生活方式的尝试。我将继续探索，找到适合自己的节奏，让生活更加充实和美好。或许，在未来的某个时刻，我会重新启用其中一些软件，但我会更加理性地对待它们，确保它们不会再次占据我生活的中心。